首先
PCB厂在用电烙铁焊接元器件时，应使用ROHS焊锡丝，并做好预防措施:比如戴手套、口罩或防毒面具，工作场所注意通风，有良好的排气系统，下班后注意清洁，喝牛奶防止焊料铅毒。
1.休息一段时间:一般每小时休息15分钟左右，缓解疲劳，因为累的时候抵抗力差。
2.少抽烟，多喝水，这样大部分吸收的有害物质才能在一天中被排除。
3.睡前喝点绿豆汤或者蜂蜜水，可以降火，有助于心情。绿豆和蜂蜜可以消除大量吸收的铅和辐射。
4.可以避免辐射，尽量避免等手机。
5.把烙铁弄亮一点，尽量用PPD的焊头，这样温度到了就可以少用焊油和松香，减少对身体的伤害。
6.焊油和焊锡冒烟时，尽量把头偏向一边。刷天那水的时候，也要把头歪向一边，尽量憋气。
7.少用天那水，多用酒精，用酒精刷一会儿。效果差不多。
8.洗手。
9.睡觉前洗个澡。尽量早睡早起，保证充足的睡眠。只要睡得好，杂质基本上可以随身体排出。
10.带着面具工作。
